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성명
운영자
작성일
2013-10-01 15:02:54
조회수
5496
제목 : 칼럼 경추 디스크 - 생명마루 한의원 이수점 박병준 원장님
경추 디스크 한방 칼럼

생명마루한의원 이수점 박병준 원장님




1. 경추디스크의 증상
경추디스크의 증상은 굉장히 다양합니다. 디스크가 있는 부위인 뒷목의 통증이나 묵직함으로 나타나기도 하지만 목의 증상이 없이 단지 경추의 신경압박으로 인한 손저림, 팔저림, 등결림, 어깨결림 등의 증세로 표현되는 경우도 있기 때문에 대체로 신중한 진찰이 필요한 질환이라고 할 수 있습니다.

외 상지의 감각마비, 근력약화 등의 증세로 나타나기도 합니다. 디스크로 인해 경추신경이 심하게 눌리는 경우 다리저림같은 증세가 생기기도 합니다.
아침에 일어났을 때 손이 뻑뻑하게 느껴지거나 저릴 때, 옆으로 누워잘 때 눌리게 되는 팔이 저리게 된다던가, 고개를 뒤로 제끼면 통증이 더 심해져서 잠을 잘 수 없다던가 하는 증세가 있다면 일단 경추디스크를 의심해 볼 수 있는 상태라고 할 수 있겠습니다.


2. 경추디스크의 치료
다리-골반-척추-두개골의 건강한 균형이 깨지게 되면 척추의 어느 한곳으로 힘이 쏠려서 디스크는 압박되고 튀어나오게 됩니다.
대체로 경추디스크 진단을 받고 상담을 하시는 환자분을 진찰해보면 다리길이가 다르고 골반이 한쪽으로 비틀어졌으면서 요추와 경추의 비틀린 방향이 다르다던가 일자목이 형성되어 있는 등 전신의 비틀림의 결과로 인해 디스크가 형성되었구나 하고 판단할 수 있는 체형을 가지고 있습니다.

즉, 경추디스크 환자중에 많은 분들은 동시에 턱관절, 등과 허리, 다리쪽에 이미 턱관절이상이나 요추디스크와 관계가 있거나 흉추측만과 관계가 있는 증세들을 동시에 가지고 있는 경우가 대다수입니다.

이러한 특성으로 인해서 대체로 경추디스크 치료를 하게 되지만 결과적으로는 전반적인 우리 몸의 체형자체를 바로잡는 근본적인 방식이 대부분 시술되는 경우가 많게 됩니다.
생명마루한의원에서는 추나요법과 봉약침 요법을 통해서 틀어져있는 척추를 바로 잡고 물리치료와 한방요법으로 근육인대를 복구하는 것을 중점적으로 시술하게 됩니다. 증세에 따라서 통증완화에 도움이 되는 한약을 병행해서 치료하는 경우도 있습니다.


3. 경추디스크의 평상시 생활 관리
디스크 진단을 받았다면 환자의 관리전략은 ‘평소에 생활관리를 잘하고 꾸준히 정기적으로 비수술적인 치료를 통해서 더 이상의 악화를 막고 바른 체형을 오래 유지하여 수술을 하지 않고 최대한 편하게 지내는 것’이 가장 이상적이라고 할 수 있겠습니다.

팔을 들고 있는 자세나 양팔에 무거운 것을 들고 다니는 패턴이 경추디스크에 직접적인 압박을 줍니다. 책상에 앉아서 작업을 하는 사람이라면 허벅지에 넉넉히 쿠션을 받쳐놓고 그 위에 팔을 얹고 일하는 것이 장기적으로 보면 유리합니다.

한쪽으로 몸이 기우는 자세를 만들 수 있는 운동을 무리하게 하거나 무거운 물건을 그런 방식으로 들거나 메고 다니는 것을 주의하시는 것이 좋습니다. 베게는 특별히 너무 낮거나 높은 것을 구별하지 말고 본인의 입장에서 가장 편안한 베게를 사용하는 것을 추천드립니다.
지나친 음주나 흡연, 카페인과 밤샘은 경추디스크에 대체로 무리를 주는 또 다른 습관입니다.
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