어깨 관절 통증

생명마루한의원 성북구청점 문세인 원장님

어깨 관절은 가장 자유롭게 운동되는 관절중의 하나이다.

하지만, 그 만큼, 관절의 결속력은 약하며, 손상의 위험성도 크다.

장년층, 노년층에 있어서 어깨 관절이 아프면, 단순히 `오십견`이라는 병명 하나만을 떠올리는 경우가 많다.

하지만, 실제 어깨 관절의 통증을 유발하는 원인과 질환은 다양하다.

보통 극상근의 손상이 대표적인 회전근개의 파열, 견봉관절의 골극 등으로 유발되는 충돌증후군,

인대부에 석회가 침착되는 석회화 건염, 관절와순의 파열, 기타 회전근개의 염증 등이 있다.

이러한 질환 들은 수주에서 수개월에 걸쳐 회복되며, 자연적인 회복이 어려워 수술, 또는 시술이 필요한 경우도 있다.

오늘은 이러한 어깨 관절 통증의 대표적 질환중의 하나인 오십견의 정확한 증상과 치료법, 운동 요법 등에 대해 알아보자.

오십견은 견과절의 관절낭이 특별한 원인없이 염증으로 인해 유착을 일으키는 것을 말한다.

가장 특징적인 증상은 운동범위의 제한이며, 어깨의 운동범위 중 열중쉬어 하는 자세가 보통 가장 잘 안 된다. 다음이 팔을 옆으로 들어올리는 동작, 앞으로 들어올리는 동작 순이다.

운동범위의 제한은 능동적, 수동적인 경우 모두 나타난다. 즉 다른 사람이 옆에서 도와주더러라도 팔을 올리는 것이 힘들고 매우 아프다. 특히 통증이 야간에 심해진다.

일반적으로 3개월 이상, 1년까지 통증이 지속될 수 있으며, 이후 통증이 감소되면서 운동범위가 천천히 회복된다.

어깨관절낭의 유착을 완화하기 위한 처방복용과 약침시술, 운동범위 회복을 위한 추나요법 등을 침. 부항 치료와 병행하는 것이 보다 효과적이다.

오십견은 기타 다른 어깨 관절 질환과 달리 꾸준한 운동이 중요하다. 운동은 오십견의 치료와 예방에 모두 효과적이다. 특히 핫빽이나 따뜻한 샤워 후 운동을 하면, 운동으로 인한 통증을 줄이고, 운동효과를 배가 할 수 있다.

하지만, 앞서 설명한 바와 같이 어깨관절의 통증은 다양한 원인과 질환에 기인하며, 오십견이 아닌 타 질환의 경우 증상을 악화시킬 수도 있으므로, 자가 진단보다는 의료기관을 방문하여, 정확한 진찰과 상담을 먼저 받는 것이 꼭 필요하다.




척추 추나요법 한의원 생명마루한의원 성북구청점 문세인 원장